El ardor de estómago es una de las molestias más frecuentes en el embarazo, hasta el punto de que a partir del tercer trimestre puede afectar a entre el 60% y el 72% de las embarazadas. ¿Por qué aparece?, ¿cuándo suele ser más intenso?, ¿qué hacer para sentirse mejor?
A estas dudas tan habituales responde la Dra. Maricruz González Álvarez, ginecóloga y obstetra, responsable de la Unidad de Diagnóstico Prenatal del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, en un reportaje para Natalben, en el que aclara que «no suele indicar ningún problema para la madre ni para el bebé».
La especialista detalla los síntomas de la acidez y el reflujo en el embarazo:
- Sensación de quemazón en el pecho y en la garganta
- Sabor amargoen la boca
- Regurgitación de la comida
- Molestias gástricasdespués de comer
- Al acostarse o tumbarse, estas sensaciones empeoran
La Dra. González señala cómo aliviar el ardor, identifica los alimentos que lo provocan (comidas muy grasas, fritos o picantes, cítricos, tomate y sus derivados, chocolate, café y algunas bebidas con gas) y cuáles pueden ayudar a reducirlo (verduras, frutas no ácidas, como el plátano, arroz, pasta y pan, así como carnes magras y pescado).
Por último, responde a una serie de preguntas frecuentes sobre el ardor de estómago en el embarazo:
- ¿Es peligroso el reflujo para el bebé? No, el reflujo o el ardor en el embarazo son molestos para la mujer, pero no afectan al bebé ni a la gestación.
- ¿Por qué empeora la acidez por la noche? Porque al estar tumbada la gravedad no ayuda a que el contenido del estómago continúe por su camino.
- ¿La acidez significa que el bebé tendrá mucho pelo? Es una creencia muy popular y extendida. Muchas mujeres con mucha acidez tienen bebés con poco pelo y viceversa. En definitiva, es una curiosidad interesante, pero no una forma fiable de anticipar cómo será el cabello del recién nacido.
- ¿Desaparece después del parto? Sí, una vez que el útero deja de presionar sobre el sistema digestivo y los niveles hormonales se normalizan, los ardores o el reflujo desaparecen.
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