Es sabido que el sol es importante para que el calcio se fije a nuestros huesos. Así que una dosis adecuada de exposición solar es necesaria. No así un exceso, tal como recuerda la Dra. Carmen Iglesias, responsable del Servicio de Cirugía Plástica y Medicina Estética del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario. “Si recordamos, la piel de nuestros abuelos envejecía antes porque no existían las cremas de protección solar y la moda o los trabajos al aire libre hacían que la piel se deteriorara antes”, comenta la especialista, que detalla que los tres signos de envejecimiento en la piel son:
- Las arrugas finas
- El engrosamiento cutáneo de algunas zonas como las de alrededor de la boca
- Las manchas
Arrugas finas
Según explica en un artículo publicado en el periódico El Debate, “las arrugas finas se producen porque los rayos ultravioleta rompen la estructura superficial de la piel. El colágeno que mantiene el espesor adecuado se rompe y pierde su capacidad para retener agua”.
Y abunda: “Cuando la lesión progresa, también se lesiona el colágeno más profundo, la elastina; la dermis intenta reparar la zona sintetizando esos tejidos, pero lo hace de una manera desorganizada, a modo de cicatrización. Eso hace que la capa intermedia de la piel se haga más gruesa. En la zona de alrededor de la boca, sobre todo en la barbilla, esa piel se dobla en bloque, apareciendo la piel dura en la barbilla y los surcos más marcados en el labio superior”.
Manchas
Las manchas aparecen porque los melanocitos que fabrican la melanina que nos protege del sol cuando nos bronceamos se quedan activados incluso cuando no tienen el estímulo ultravioleta. Detalla la Dra. Iglesias que tres son los tipos de manchas: “lentigos solares, que son esas manchitas oscuras sobre rostro, escote, manos y hombros; melasma, que tiene una clara influencia hormonal, en mejillas, frente y labio superior y son de borde menos preciso; e hiperpigmentación postinflamatoria, que aparece sobre lesiones previas como las marcas de acné o cicatrices previas que se colorean marrón”.
¿Cómo evitar esta lesión?
La piel es el órgano vital más grande del cuerpo, por eso debemos cuidarla desde dentro y desde fuera. Estar bien hidratado, comer sano y suplementar las deficiencias de vitaminas y minerales resulta fundamental.
Por fuera, el cuidado de la piel debe ser una rutina diaria. Una hidratación adecuada es básica. Además, tenerla limpia y usar productos como retinoides o hidroxiácidos estimula la renovación de la capa más superficial que produce las arrugas finas, así como el uso de antioxidantes como la vitamina C.
Apunta la cirujana plástica que “para el tratamiento de las lesiones más profundas debemos acudir a centros especializados, porque su tratamiento incluye el uso de láseres, peelings profundos e inductores de colágeno para actuar como remodeladores de esa estructura que se ha perdido y dotarla del espesor adecuado, nutrirla e hidratarla en profundidad”.
Si quieres leer el artículo completo: https://www.eldebate.com/salud-y-bienestar/expertos/20260728/doctora-carmen-iglesias-explica-como-evitar-piel-envejezca-sol_443872.html
