En verano hay que ser especialmente cuidadoso con la piel, el órgano más grande de nuestro organismo. Como es sabido, la fotoprotección es uno de los pilares fundamentales en la prevención del daño solar, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.
Así lo reafirma la Dra. Irene Pinilla García, del Servicio de Cirugía Plástica y Medicina Estética del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, en una extensa entrevista para OKSalud, de OKDiario.
En ella, la Dra. Pinilla opina de la fotoprotección oral, basada en principios activos antioxidantes que refuerzan las defensas cutáneas desde el interior, sobre la que tanto se habla. Ella lanza un mensaje claro: «La fotoprotección oral es una aliada, no una alternativa, a una alimentación equilibrada y a los buenos hábitos al sol. Está especialmente indicada en personas con fototipos bajos (piel clara) y pacientes con piel sensibilizada por tratamientos oncológicos».
La especialista incide en que la prevención constituye un pilar fundamental en la práctica dermatológica, y la fotoprotección sigue siendo la estrategia más efectiva, ya que prevenir siempre resulta más beneficioso que tratar las consecuencias del daño cutáneo.
Recomendaciones
Las recomendaciones de la Dra. Pinilla para prevenir los efectos negativos del son:
- El uso diario de fotoprotectores tópicos que contengan filtros físicos y químicos de amplio espectro
- Ropa con protección solar certificada, especialmente en la playa o piscina (en niños sobre todo)
- Utilizar gafas de sol con filtros UV y sombreros de ala ancha o gorras
- La fotoprotección oral mediante suplementos ricos en antioxidantes
- Evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 16:00 horas
- Mantener una hidratación adecuada
- En situaciones de exposición solar prolongada, es indispensable reaplicar el fotoprotector cada dos horas o tras el baño, la sudoración excesiva o el secado con toalla
En la entrevista, que te invitamos a leer en https://okdiario.com/salud/dra-pinilla-fotoproteccion-oral-aliada-no-alternativa-cremas-14973298, la Dra. Pinilla habla sobre la fotoprotección integral, los hábitos saludables, los riesgos de desarrollar un melanoma, las manchas cutáneas que pueden aparecer, etc.
