Beneficios de consumir más frutas y verduras

Pueden prevenir algunos cánceres, enfermedades vasculares y arteriales, obesidad o alteraciones del tubo digestivo ¿Es cierto que consumir más frutas y verduras alarga la vida? Según un reciente y extenso trabajo de investigación, del que se hace el periódico El Tiempo, las dietas ricas en frutas y verduras ayudan a reducir el riesgo de numerosas enfermedades crónicas, las principales causas…

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¿Qué son los alimentos funcionales y qué beneficios tienen?

Responde el Dr. Franco Sánchez Franco, jefe de Endocrinología, Nutrición y Diabetes Mucho se viene hablando de los alimentos funcionales. Pero, en realidad, ¿qué sabemos de ellos? En principio, son los alimentos o componentes de alimentos con efectos positivos, esto es, los que tienen sustancias con actividad biológica favorable para la salud y el bienestar físico. El Dr. Franco Sánchez…

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Ejercicio físico y nutrición durante el confinamiento por Covid-19

El Dr. Franco Sánchez Franco, jefe del Servicio de Endocrinología, Diabetes y Nutrición recomienda seguir algunas pautas El confinamiento establecido por las autoridades sanitarias para contener la pandemia por coronavirus está influyendo de una forma decisiva en la actividad física que habitualmente realiza la población. En este sentido, se puede establecer cierto paralelismo entre la inactividad actual de los ciudadanos…

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¿Cómo funciona el tiroides?

Entrevista al Dr. Franco Sánchez Franco, jefe de Servicio de Endocrinología ¿Cómo funciona el tiroides? ¿Por qué se producen las disfunciones tiroideas? ¿Qué son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo? ¿Cómo nos afecta? ¿Es cierto que esta glándula influye decisivamente en el peso corporal? A estas y otras muchas cuestiones sobre esa pequeña glándula de no más de 30 gramos en…

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