Según detalla la revista Telva, muchas personas, entre ellas algunas influencers que dan cuenta de ello, se han iniciado en la toma de suplementos nutricionales o herbáceos sin que medie prescripción de ningún profesional de la salud. Es cierto que pueden adquirirse sin receta, pero también lo es que necesitan ser pautados, pues aunque no resulten nocivos en sí, ingeridos en…
Una dieta vegana o vegetariana en el embarazo
¿Se puede seguir una dieta vegana o vegetariana durante la gestación? ¿Es incompatible estar embarazada y ser vegetariana o vegana? ¿Qué opinan los especialistas al respecto? Según asegura el Dr. José Luis Prieto Alonso, ginecólogo y obstetra del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, se puede seguir una dieta vegetariana o vegana siempre y cuando esté supervisada por el especialista…
¿Cómo prevenir la osteoporosis desde la infancia y la adolescencia?
La reumatóloga Dálifer Freites Núñez recuerda que son las etapas en que se produce ganancia de masa ósea y recomienda hábitos de vida saludable La ganancia de masa ósea se produce fundamentalmente en los primeros años de vida. La infancia y la adolescencia son, en este sentido, periodos cruciales que juegan un papel fundamental en la prevención de la osteoporosis,…