Beneficios de consumir más frutas y verduras

Pueden prevenir algunos cánceres, enfermedades vasculares y arteriales, obesidad o alteraciones del tubo digestivo ¿Es cierto que consumir más frutas y verduras alarga la vida? Según un reciente y extenso trabajo de investigación, del que se hace el periódico El Tiempo, las dietas ricas en frutas y verduras ayudan a reducir el riesgo de numerosas enfermedades crónicas, las principales causas…

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¿Cómo afrontar las múltiples comidas de las fiestas navideñas?

Estas celebraciones se caracterizan por la cantidad de celebraciones que giran en torno a una mesa rodeada de seres queridos. El problema es que el festival de calorías no es beneficioso para nuestra salud. En especial en pacientes con problemas de diabetes, sobrepeso, obesidad… El Dr. Sánchez Franco, endocrinólogo del Hospital Nuestra Señora del Rosario, señala los mayores errores que…

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