La apnea es una parada o cese de la respiración. En el caso de la apnea obstructiva del sueño (AOS) estamos ante un trastorno común que afecta a millones de personas en todo el mundo (concretamente un 20 % de la población) y que es más frecuente en los varones en una proporción de 3 a 1. Así lo explica…
Los especialistas coinciden en que dormir bien, por su indudable efecto reparador sobre nuestro organismo, es una de las mejores medicinas preventivas. Es decir, sueño de calidad y buena salud van de la mano. Pero no todo el mundo puede presumir de descansar de un modo satisfactorio. En España hay más de cuatro millones de personas que sufren algún trastorno…
El Dr. Francisco Gilo recomienda seguir algunas pautas para lograr el adecuado descanso nocturno En la actualidad, unos 3.000 millones de personas están bajo medidas de confinamiento en el mundo para evitar la propagación del coronavirus. Los individuos que están sometidos a estados de cuarentena son más propensos a desarrollar síntomas psicológicos como el estrés, el mal humor o el…
