La Toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa producida por un germen llamado Toxoplasma gondi. Solo se puede pasar una vez en la vida, ya que tras el contacto se desarrollan anticuerpos protectores que se mantienen durante toda la vida.
Si la enfermedad se contrae durante el embarazo, puede tener graves consecuencias para el embrión y el feto. Además, no existe ninguna vacuna para administrar a las mujeres antes de que se queden embarazadas.
¿Cómo se sabe si está inmunizada de la Toxoplasmosis? Pidiendo esta prueba (análisis de sangre) en las primeras analíticas del embarazo.
Consejos para la embarazada
1. Si la mujer no ha tenido contacto con el germen, se recomiendan medidas higiénico-sanitarias preventivas, tales como:
- Evitar el contacto con los gatos
- No comer carnes poco cocidas
- Lavas las frutas y verduras escrupulosamente
- Utilizar guantes para realizar trabajos de jardinería
2. Si la mujer ya ha pasado la enfermedad, está inmunizada y no tiene que realizar ninguna medida preventiva
Diagnóstico durante el embarazo
Si la gestante es infectada durante la gestación, se pude efectuar un tratamiento con antibiótico específico, durante un largo periodo de tiempo, con lo que disminuimos o evitamos los efectos fetales. Tras el parto, el pediatra, si es necesario, continuará con el tratamiento en el neonato, para mayor seguridad.
Dieta recomendada a las embarazadas
Desayuno:
Zumo de naranja o fruta
Tazón de leche al que se puede añadir un poco de café de tueste natural
Tostada de pan integral con un poco de mermelada (preferiblemente de ciruela o kiwi para mejorar el hábito intestinal)
Media mañana:
Pieza de fruta, queso de Burgos o yogurt
Comida:
Pasta, arroz, verduras y, dependiendo de lo engordado, puede tomar lentejas o garbanzos pero cocidos sin grasa
Carne magra sin grasa: vaca, ternera o pollo a la plancha o pescado a la plancha o hervido
Postre: pieza de fruta
Pan integral, solo la corteza
Merienda:
Pieza de fruta, queso de Burgos o yogurt
Cena:
Verduras de hoja: acelgas, espinacas, alcachofas. Si está muy estreñida, espárragos, en caso de no tomas los kiwis recomendados
Pescado a la plancha o hervido
Postre: pieza de fruta (preferiblemente kiwi, con el fin de mejorar el hábito intestinal)
Observaciones: Puede cambiar el segundo plato de alguna de las comidas por un huevo, pero no tomar más de dos a la semana
Alimentos de consumo muy limitado:
Toda clase de bollería y frutos secos
Condimentos en las comidas. Poca sal
Carne de cerdo. Embutidos. Ningún tipo de fritos
Coliflor, coles de Bruselas y repollo
Mariscos. Bebidas con burbujas
Frutas: plátanos y uvas
Ginecólogo del Hospital Nuestra Señora del Rosario
